Cómo combatir malos hábitos con el autocontrol
¿Listo para deshacerte de tus malos hábitos de una vez por todas? Incuso si no estás completamente comprometido aún, hay una técnica que podría ayudarte inconscientemente, ya sea que quieras dejar de fumar o evitar comer en exceso, parar de apostar o cualquier otro comportamiento adictivo, incluso si no sientes que estás preparado para lograrlo. Una […]
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