¿Es necesario dormir para poder descansar?
Un reciente estudio llevado a cabo por un grupo de neurólogos, artistas, sociólogos e historiadores demostró que muchas veces el dormir no es sinónimo de descanso. Hay diferentes formas para relajarse, desconectarse y lograr así un verdadero y significativo descanso tanto físico como mental. Los resultados del estudio revelaron que, de hecho, muchas personas […]
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