Son muchos los consejos que hemos escuchado a lo largo de nuestra vida, relacionados con la higiene del cabello. Unos dicen que no debe lavarse mucho, mientras que otros sugieren que sea diario, pero ¿Qué opinan los dermatólogos?
Según la mayoría de ellos, el cabello debe ser lavado “cuando sea necesario”. El tiempo entre cada lavado puede ser de un día o más, dependiendo de muchos factores.
Si se hace ejercicio a diario es normal, y representa un problema lavarlo cada día. Si se vive en un lugar con mucha contaminación o tienes la costumbre de tocarlo, se ensuciará mucho más, y entonces debe aumentarse la frecuencia del lavado.
En general, si no se realizan actividades deportivas o se está en un ambiente contaminado, con hacerlo cada 3 días es suficiente. Cada persona ha de ser consciente de cuándo su cabello necesita un lavado. El hecho de que el cabello se lave con frecuencia no provoca que se caiga más. Los buenos hábitos de higiene capilar ayudan a mantener el brillo y la elasticidad, contribuyendo a la salud de éste a mantener a raya la caspa, los picores o la grasa.
Respecto a la nueva moda del no poo al lavar el cabello, es decir, de no utilizar shampoo, los dermatólogos opinan que un producto suave ayuda a eliminar las células muertas, la suciedad y los restos de productos que hemos aplicado al pelo. La grasa que se forma, es conveniente eliminarla para que no pueda ser fuente de microorganismos que favorezcan la aparición de infecciones.
El uso de bicarbonato o vinagre en lugar de shampoo, puede eliminar la grasa, pero en la misma medida irritar el cuero cabelludo o decolorarlo.
Otros errores que podemos cometer con nuestro cabello y el de nuestra familia, por creer mitos que no tienen ninguna base científica, son por ejemplo:
Cortar el pelo de los bebés al cero para que les crezca más fuerte.
El cabello que tiene el bebé al nacer, está en una fase de reposo que dura entre 3 y 4 meses. Durante este tiempo, se le caerá. Lo peles al “cero” o no, el nuevo cabello le saldrá igual.
No arrancar una cana, porque te saldrán más.
Esto no es cierto. Las canas son debidas a la ausencia de melanina y al envejecimiento del folículo piloso, por eso salen. Si te la arrancas, no te van a salir más por ese motivo.
