Ciudad de México (03 de septiembre de 2016).- A medida que bajan las temperaturas y tenemos menos horas de luz del día, pasamos menos tiempo fuera. El cambio de temporada de verano a otoño significa la vida se vuelve más ocupada, los niveles de estrés aumentan y los hábitos alimenticios y de actividad física pasan […]
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Ciudad de México (02 de septiembre de 2016).- Harina de avena, arándanos, salmón, aguacate, té verde y chocolate negro son los seis alimentos elegidos para mantener una concentración plena durante todo el día. Mantener la mente activa durante las horas lectivas del día no siempre es fácil. Hay momentos en los que se baja la […]
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Ciudad de México (31 de agosto de 2016).- Más de 1,3 millones de niños africanos se verán privados de los alimentos que reciben en la escuela subsidiados por Naciones Unidas y que, en muchos casos, son su única ingesta de comida diaria, a menos que el Programa Mundial de Alimentos (PAM)reciba nuevos fondos en las próximas […]
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El huevo es uno de los alimentos más nutritivos que existe. Es muy sencillo de preparar, tiene mucha proteína, se digiere fácilmente y es exquisito. Sin embargo, también tiene grasa y se le relaciona con el aumento de colesterol. Entonces, ¿Qué tan malo es comerlo todos los días? Aquí te lo contamos. El valor […]
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Estás tratando de ser más saludable, haces ejercicio por verte y sentirte mejor… Pero te saltas el desayuno. ¡Error! Es importante no omitir la primera comida del día, porque es el combustible que recibe nuestro cuerpo después del periodo de ayuno que supone cada noche. Aquí te revelamos los secretos para tener un desayuno […]
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Ciudad de México (18 de agosto de 2016).- ¿Estarías feliz si pudieras comer pasta cada vez que quieres bajar de peso? Un estudio realizado por científicos del Instituto de Neuromed, que incluyó a más de 20,000 personas, ha encontrado que bajo las circunstancias adecuadas, en realidad no engorda. De hecho, las pastas realmente pueden ayudarte a […]
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Ciudad de México (16 de agosto de 2016).- Proveniente del cacao, su nombre científico ya dice bastante: theobroma cacao (alimento de los dioses). Pero más allá de su exquisito sabor, diversas investigaciones han reconocido múltiples beneficios tanto en su consumo como en el de sus derivados. A continuación te traemos 10 beneficios del chocolate: 1. […]
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Ciudad de México (08 de agosto de 2016).- Comprar los productos de la canasta básica es difícil y casi inalcanzable para 21.7 millones de trabajadores mexicanos y sus familias, que reciben entre uno y tres salarios mínimos mensuales, debido a que el precio promedio de la comida representa hasta 60% de sus ingresos. El Consejo […]
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Ciudad de México (02 de agosto de 2016).- El mango es una fruta tropical proveniente del sur de Asia, pero que hoy en día se cultiva en todo el mundo para disfrutar de su particular sabor, así como de sus beneficios. Además, las propiedades nutritivas del mango son variadas y permiten mantener la buena salud […]
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Ciudad de México (23 de julio de 2016).- De cinco piezas a siete. La recomendación tradicional de comer cinco piezas de fruta y verdura diarias ha sido sustituida o, mejor dicho, aumentada, a siete. El motivo ha sido la última investigación desarrollada por el Departamento de Epidemiología y Salud Pública de la University College de […]
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