Los beneficios de un baño de 10 minutos en las mañanas
Además de comenzar el día limpios, una ducha de 10 minutos, fría y rápida, ejerce sobre el organismo múltiples provechos, que muchas veces ni nos imaginamos. Es indiscutible son los beneficios de una ducha de 10 minutos de agua fría, preferiblemente lo más fría que puedas aguantar. ¿Por qué? El agua fría estimula la circulación sanguínea, […]
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