Los beneficios de la manzanilla

Los beneficios de la manzanilla

  La manzanilla es una planta típica de las zonas templadas, con un tallo que puede alcanzar los 70 centímetros de alto, creciendo recto y muy ramificado. Sus principales propiedades medicinales se encuentran en la flor, de color blanco y centro amarillo, pero puede haber ciertos remedios que necesiten de toda la planta, siendo el […]

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 La fecha de nacimiento puede afectar en tu estado de ánimo

La fecha de nacimiento puede afectar en tu estado de ánimo

  Ciudad de México (26 de septiembre de 2016).- Tu fecha de cumpleaños puede influir en tu carácter, y no estamos hablando de horóscopos, cartas astrales u otras pseudociencias. Porque según un estudio presentado este pasado fin de semana en Berlín, en el marco del Congreso del Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología, nacer en una u otra estación […]

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 Fumar daña el ADN permanentemente

Fumar daña el ADN permanentemente

  Ciudad de México (26 de septiembre de 2016).- A pesar de el consumo de tabaco ha disminuido en muchos países del mundo, el tabaquismo sigue siendo la principal causa evitable de muerte. Un nuevo estudio publicado en la revista de laAmerican Heart Association, Circulation: Cardiovascular Genetics, ha concluido que fumar afecta al genoma humano en […]

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 Consejos para ser más saludable en menos tiempo

Consejos para ser más saludable en menos tiempo

  Ciudad de México (24 de septiembre de 2016).- Es un error pensar que ser saludable toma más tiempo del que tenemos. Asumir que tenemos que asignar un período de nuestros días a convertir nuestra vida en saludable es ignorar por completo que ser saludable no se trata tan sólo de hacer horas de ejercicio al […]

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 Desayuna sin remordimientos

Desayuna sin remordimientos

  Ciudad de México (20 de septiembre de 2016).- La falta de tiempo, ganas o inclusive antojo son solo excusas para no prepararse un buen desayuno. Y no necesariamente debe de ser el gran platillo “continental”, ni debe contener exceso de azúcar o grasa para que rindas durante el día y evites el riesgo de padecer […]

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 ¡No te excedas! 5 formas de celebrar las fiestas patrias

¡No te excedas! 5 formas de celebrar las fiestas patrias

  Ciudad de México (15 de septiembre de 2016).- Demasiada comida, bebida y fiestas pueden ser un problema cuando intentamos evitar los excesos. Sin embargo, estos cinco consejos te ayudarán disfrutar de las fiestas patrias de una forma más equilibrada: 1.- Controlar las porciones de comida. Lo más difícil en estas reuniones es no extralimitarte con la comida […]

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