El ozono no es tan dañino para tu salud como crees

El ozono no es tan dañino para tu salud como crees

  Chihuahua, México (09 de julio de 2016).- La ozonoterapia, en un plazo medio, se anticipa como una eficaz alternativa terapéutica, pues prolonga la calidad de vida. La profesora-investigadora de la Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad Autónoma de Chihuahua (UACH), Arizbeth Amitzín Pérez Martínez, sostuvo que bien aplicado, el ozono puede servir como un eficaz […]

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 ¡Confirmado! Caminar prolonga la vida

¡Confirmado! Caminar prolonga la vida

  Ciudad de México (07 de julio de 2016).- Las personas que caminan más de lo que recomiendan los médicos (cinco horas a la semana) tienen menos riesgo de morir por derrame cerebral, diabetes o enfermedad cardiovascular, según ha mostrado un equipo de expertos del laboratorio Lawrence Berkeley en California (Estados Unidos). Para llevar a cabo […]

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 ¿Cuánto nos protege realmente la ropa del sol?

¿Cuánto nos protege realmente la ropa del sol?

  Ciudad de México (06 de julio de 2016).- “Hemos llegado a un absurdo. Nos desnudamos para luego protegernos del sol con crema”. Así de tajante es el doctor Ramón Grimalt, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venerología. Por lo tanto, no tiene ninguna duda en contestar cuál es la mejor manera cuidarnos de […]

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 Los beneficios de salir a correr

Los beneficios de salir a correr

  Ciudad de México (06 de julio de 2016).- ¿Existen ventajas de correr en exteriores en vez de hacerlo en una banda?, ¿Además del beneficio obvio de mantenerte caliente dentro de un gimnasio cuando hace frío, deberías optar por la banda para correr todo el año? Múltiples estudios han demostrado que corremos de forma distinta cuando […]

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 Según un estudio, comer helado combate el mal humor

Según un estudio, comer helado combate el mal humor

  Ciudad de México (04 de julio de 2016).- Según un estudio reciente del Centro Médico de la Universidad de Maryland, los helados contienen triptófano, un aminoácido que nos calma y reduce la agresividad, aumentando la producción de serotonina (la hormona del bienestar). Eso ayuda a combatir el estrés, a relajarnos y a dormir mejor. Por […]

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 ¿Por qué es tan importante desayunar?

¿Por qué es tan importante desayunar?

  Ciudad de México (02 de julio de 2016).- El desayuno es una de las cuatro comidas del día en la rutina de cualquier ser humano y a diferencia de lo que sucede con cualquiera de las otras tres comidas (almuerzo, merienda y cena), el desayuno es altamente recomendado por todos los profesionales, nutricionistas y médicos […]

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 Caminar en la naturaleza combate la depresión

Caminar en la naturaleza combate la depresión

  Ciudad de México (02 de julio de 2016).- Caminar en la naturaleza con otras personas podría reducir los niveles de estrés y el riesgo de depresión, sugiere un estudio reciente. El estudio incluyó a casi 2,000 participantes del programa Caminar para la Salud (Walking for Health) de Inglaterra, que organiza casi 3,000 caminatas grupales cada […]

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